ความผิดปกติทางจิตเป็นโรคที่ส่งผลต่อจิตใจ อารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของบุคคล อาการเหล่านี้อาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง (เรื้อรังหรือไม่ต่อเนื่อง) สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการรับมือกับชีวิตประจำวันและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ประมาณการว่าชาวอเมริกัน 1 ใน 13 คนมีอาการป่วยทางจิตบางประเภท

หากคุณมีความผิดปกติทางจิต มีหลายวิธีที่จะรักษามัน การรักษาเหล่านี้อาจมีตั้งแต่การใช้ยาและการบำบัด ไปจนถึงวิธีการอื่นๆ เช่น หนังสือช่วยเหลือตนเอง กลุ่มช่วยเหลือ โยคะ ฯลฯ

ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ และ PTSD โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคจิตเภท และภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติบางอย่างสามารถนำไปสู่โรคจิตเภทและภาพหลอน ผู้ที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้วอาจมีอาการคลุ้มคลั่ง (เสียงสูง) และภาวะซึมเศร้า

หลายคนที่ป่วยทางจิตบางครั้งพยายามฆ่าตัวตาย นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่ผู้คนสามารถทำได้ อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการฆ่าตัวตายโดยการลดระดับความเครียดของคุณ เขาต้องการความช่วยเหลือเพื่อรับมือกับโรคนี้ด้วย

การรักษาปัญหาสุขภาพจิตที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการบำบัด จิตบำบัดใช้ในการรักษาความผิดปกติทางจิตทุกประเภท มีโปรแกรมจิตบำบัดให้เลือกมากมาย การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ การบำบัดระหว่างบุคคล การบำบัดทางจิตพลศาสตร์หรือการบำบัดแบบกลุ่ม

วิธีการทั่วไปของจิตบำบัดเรียกว่าจิตบำบัด มีประสิทธิภาพเมื่อใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การสะกดจิต การตอบสนองทางชีวภาพ การผ่อนคลาย ฯลฯ จิตบำบัดประเภทนี้มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคจิตเภทขั้นรุนแรง

ยาอื่นที่ใช้รักษาอาการผิดปกติทางจิตคือยา ยาส่วนใหญ่ที่ใช้รักษาปัญหาสุขภาพจิตเป็นยาซึมเศร้า เบนโซไดอะซีพีนและยารักษาโรคจิต โดยทั่วไป จิตบำบัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษา เพราะมันถูกใช้เพื่อช่วยให้คนเอาชนะความผิดปกติทางจิต

ควรใช้ทั้งจิตบำบัดและยาร่วมกัน เพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาทั้งสองมีผลเหมือนกัน เราได้รับแจ้ง สุบุศรา ศรีพารา ว่าการรวมกันนี้เป็นการรักษาความผิดปกติทางจิตที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ก่อนที่จะเริ่มจิตบำบัด ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุของความผิดปกติทางจิต เมื่อคุณทราบสาเหตุของความผิดปกติทางจิตแล้ว คุณสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับกรณีของคุณได้

หากจิตแพทย์ของคุณแนะนำการบำบัดทางจิตบางประเภท คุณต้องปฏิบัติตามการรักษา การบำบัดด้วยจิตบำบัดไม่ควรหยุดเมื่อคุณทำการบำบัดเสร็จสิ้น คุณควรดำเนินการต่อจนกว่าคุณจะกู้คืนจากปัญหาได้อย่างสมบูรณ์

จิตบำบัดประเภทนี้ไม่เหมาะสำหรับความผิดปกติทุกประเภท ใช้ได้กับกรณีเล็กน้อยเท่านั้น นอกจากนี้ หากคุณตัดสินใจใช้ยา คุณต้องแจ้งจิตแพทย์หรือนักบำบัดโรคเกี่ยวกับผลข้างเคียงทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้น ก่อนเริ่มการรักษา

จิตบำบัดยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตที่รุนแรงกว่า หากคุณต้องการลองใช้วิธีการรักษาแบบนี้ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประเภทของการบำบัดทางจิตที่คุณสามารถลองใช้ได้ จิตแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้จิตบำบัดเพราะช่วยรักษาผู้ป่วยโรคร้ายแรงได้

จิตบำบัดไม่ใช่คำตอบสำหรับทุกกรณีของความผิดปกติทางจิต อย่างไรก็ตาม มันสามารถช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ได้หากปัญหายังคงมีอยู่

จิตบำบัดยังถือเป็นรูปแบบการรักษาโรคจิตเวชที่คุ้มค่าที่สุดอีกด้วย จิตบำบัดไม่มีค่าใช้จ่ายมากซึ่งแตกต่างจากยารักษาโรค ในความเป็นจริง จิตแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำการรักษาประเภทนี้ให้กับผู้ป่วยที่ไม่สามารถซื้อยาได้

จิตบำบัดยังมีประโยชน์ในการบรรเทาความเครียดและภาวะซึมเศร้าที่อาจมาพร้อมกับโรคทางจิต ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตมักจะรู้สึกเศร้าและวิตกกังวลมาก จิตบำบัดสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกเหล่านี้และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมีอารมณ์ดีขึ้น

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้ก็คือ ความผิดปกติทางจิตทั้งหมดไม่มีการรักษาแบบเดียวกัน ซึ่งหมายความว่าจิตบำบัดแตกต่างจากจิตบำบัดและยาต่างจากยา การรักษาขึ้นอยู่กับขอบเขตของความผิดปกติ ความรุนแรง และสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ