ความดันโลหิตสูงสามารถทำลายหัวใจ ไต ปอด และหลอดเลือดได้ มีหน่วยวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (มม. ปรอท) เป็นหน่วยวัดแรงดันที่แม่นยำที่สุด ค่าความดันโลหิตที่อ่านได้ต่ำกว่า 120/80 mmHg ถือว่าปกติ หากคุณมีค่าความดันโลหิตสูง คุณควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับอันตรายของการมีความดันมากเกินไป

การอ่านค่าความดันโลหิตของคุณจะบอกคุณถึงแรงของเลือดที่พุ่งชนผนังหลอดเลือดแดงของคุณ ตัวเลขนี้จะเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน ดังนั้นควรตรวจสอบเป็นระยะๆ มันจะลดลงเมื่อคุณนอนราบและผ่อนคลายและเพิ่มขึ้นเมื่อคุณกระฉับกระเฉงหรืออยู่ภายใต้ความเครียด ปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงคืออาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ได้แก่ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองและภาวะหัวใจล้มเหลว โชคดีที่คุณสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน

ตัวเลขบ่งชี้ความดันโลหิตสูงคือ 130/80 มม. ปรอท นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณของโรคหัวใจและหลอดเลือด อาการอื่นๆ ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก ปวดหลัง และพูดลำบาก หากคุณพบอาการเหล่านี้ ให้ติดต่อแพทย์ทันที แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะรักษาได้ง่าย แต่ก็สามารถทำลายอวัยวะและทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรไปพบแพทย์ทันที คุณสามารถป้องกันความเสียหายต่ออวัยวะของคุณโดยทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดความดันโลหิตของคุณ

การอ่านค่าความดันโลหิตเป็นการวัดปริมาณความดันที่หัวใจของคุณวางไว้บนผนังหลอดเลือดแดงของคุณ ระดับความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน เมื่อคุณนอนลง ความดันโลหิตของคุณจะลดลงเมื่อคุณลุกขึ้น ความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงและต่ำเรื้อรังสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง รวมถึงเนื้อเยื่อที่ทำลายหัวใจและดวงตา สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการรักษาความดันโลหิตสูงและต่ำหากคุณพบอาการเหล่านี้

ความดันโลหิตสูงถือว่าสูง ค่าที่อ่านได้ 130/80 สูงและต้องได้รับการรักษาทันที จำนวนนี้เกินขีดจำกัดรายวันที่แนะนำ ค่าที่อ่านได้ 140/80 ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูง และคุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณคิดว่ามันต่ำหรือสูงเกินไป หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณ พูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวเกี่ยวกับการทดสอบง่ายๆ สำหรับวัดความดันโลหิต

การอ่านค่าความดันโลหิตเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพของคุณ คุณควรใส่ใจกับคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับวิธีลดความดันโลหิตของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าตัวเลขความดันโลหิตปกติคืออะไรและจะลดความดันโลหิตได้อย่างไร คุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้โดยไม่ต้องใช้ยา หากคุณรู้ว่าสิ่งนี้หมายถึงอะไร แพทย์ของคุณจะสามารถระบุค่าความดันโลหิตปกติได้ แพทย์ของคุณจะใช้ผลลัพธ์เพื่อตรวจสอบว่าคุณแข็งแรงหรือไม่

การอ่านค่าความดันโลหิตเป็นภาพสะท้อนของความดันในหลอดเลือดแดงของคุณ มันเปลี่ยนไปตลอดทั้งวัน เมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลาย ค่านี้จะต่ำกว่าเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด เมื่อความดันโลหิตสูงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากต่ำเกินไปอาจนำไปสู่โรคหัวใจได้ หากสูงเกินไป คุณจะต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อขอคำแนะนำ Incasol para que sirve

การอ่านค่าความดันโลหิตวัดได้สองวิธี ค่าซิสโตลิกคือความดันในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจเต้น ค่า diastolic หรือค่าที่ต่ำกว่าหมายถึงปริมาณของความดันที่หลอดเลือดแดงอยู่ภายใต้เมื่อหัวใจหยุดนิ่ง ตัวเลขทั้งสองนี้ทำงานร่วมกันเพื่อให้แพทย์ของคุณเห็นภาพที่สมบูรณ์ของสุขภาพของคุณ นอกจากความดันโลหิตของคุณแล้ว แพทย์ของคุณอาจพิจารณาอายุและรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณเพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ หรือไม่

การอ่านค่าความดันโลหิตมีสองประเภท แพทย์ของคุณจะใช้หมายเลขซิสโตลิกและค่าไดแอสโตลิกของคุณเพื่อแจ้งสถานะสุขภาพของคุณ คุณควรตั้งเป้าไว้ที่ช่วง 120/80 mmHg ศิลปะ. หรือน้อยกว่านี้เป็นช่วงที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ ตัวเลขนี้ไม่ใช่แค่ความกดดันของหัวใจ แต่ยังดันในหลอดเลือดแดงและปอด