การวิจัยใหม่พบว่าเด็กที่มารดามีปัญหาในการนอนหลับหลับในภายหลังไม่หลับนานและใช้เวลาน้อยลงในการนอนหลับลึก

“ การค้นพบเหล่านี้มีความสำคัญเนื่องจากการนอนในวัยเด็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่และการพัฒนา” Sakari Lemola ผู้นำการศึกษาผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยวอร์วิคประเทศอังกฤษกล่าว

การนอนหลับไม่ดีอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเด็กและทำให้เกิดปัญหากับความจำการเรียนรู้และประสิทธิภาพของโรงเรียนโดยรวม

สำหรับการศึกษาทีมงานของ Lemola ใช้อิเลคโทรดอิเล็คทรอนิกส์ – อิเลคทรอนิกส์ (EEG) เพื่อประเมินคุณภาพการนอนหลับของเด็กเกือบ 200 คนที่มีอายุระหว่าง 7 ถึง 12 ปีและผู้ปกครองของพวกเขา

การทดสอบนี้บันทึกกิจกรรมไฟฟ้าในสมองช่วยให้นักวิจัยสามารถระบุขั้นตอนต่าง ๆ ของการนอนหลับ ผู้ปกครองยังรายงานเกี่ยวกับการนอนหลับของตัวเองและของเด็ก ๆ

การศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการนอนไม่หลับของแม่กับการนอนหลับไม่ดีในหมู่ลูก ๆ ของพวกเขา ในกรณีเหล่านี้ผู้ปกครองรายงานว่าเด็กมีปัญหาเรื่องการนอนและการนอนไม่เพียงพอ

นักวิจัยไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างพ่อกับลูก ๆ พวกเขาตั้งทฤษฎีว่าเด็ก ๆ อาจได้รับอิทธิพลอย่างมากจากแม่ของพวกเขาเพราะพวกเขามักจะใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น

“ การค้นพบแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับของเด็กจะต้องได้รับการพิจารณาในบริบทของครอบครัว” Lemola กล่าวในการแถลงข่าวข่าวของมหาวิทยาลัย “ โดยเฉพาะการนอนหลับของแม่นั้นมีความสำคัญต่อการนอนหลับของเด็กวัยเรียนที่ดี”

เมื่อพูดถึงนิสัยการนอนหลับเด็ก ๆ เรียนรู้จากพ่อแม่ของพวกเขานักวิจัยอธิบาย พวกเขายังแชร์ DNA ของพ่อแม่และอาจมีแนวโน้มคล้ายกันที่จะมีปัญหาในการนอนหลับ

ความไม่ลงรอยกันในครอบครัวหรือการต่อสู้สามารถป้องกันไม่ให้ผู้ปกครองและเด็กนอนหลับได้อย่างดีผู้เขียนเตือน พวกเขาเสริมว่าผู้ปกครองที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับอาจไม่สังเกตเห็นหรือแทรกแซงอย่างมีประสิทธิภาพหากลูกของพวกเขาไม่ได้นอนหลับเพียงพอ

 ในวัยผู้ใหญ่ร้อยละ 30 ได้รบกวนการนอนหลับ

การศึกษาถูกตีพิมพ์ใน Sleep Medicine ฉบับเดือนตุลาคม