เมื่อพูดถึงการต่อสู้กับโรคหัวใจ เรสเวอราทรอลเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ไม่ได้รับความนิยมมากที่สุด เป็นสารประกอบที่ได้มาจากไวน์แดงซึ่งใช้ในการชะลอกระบวนการชราของเซลล์ เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สารต้านอนุมูลอิสระสามารถย้อนกลับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่บุกรุกร่างกายของเราในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ไม่ได้ป้องกันความเสียหายที่ได้ทำไปแล้ว Resveratrol ก็เหมือนกับสารประกอบอื่นๆ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายของเราป้องกันตัวเองจากสารอันตรายเหล่านี้ได้

เรสเวอราทรอลซึ่งผลิตขึ้นตามธรรมชาติโดยพืชหลายชนิด แท้จริงแล้วเป็นโพลีฟีนอลที่แข็งแรงมาก ซึ่งเป็นรูปแบบของฟีนอลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ สารต้านอนุมูลอิสระพบได้ทุกที่ แต่จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมาในรูปแบบเข้มข้น แหล่งที่มาของ resveratrol ที่มักรับประทาน ได้แก่ บลูเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ องุ่น ราสเบอร์รี่ และผักและผลไม้อื่นๆ อีกหลายชนิด

ในปริมาณที่สูงมาก resveratrol อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ คนส่วนใหญ่ควรหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ให้มากที่สุด เว้นแต่พวกเขาจะมีเหตุผลที่ดีมาก

Resveratrol มีเหตุผลดีๆ ที่เราควรรับประทาน ตัวอย่างเช่น มีการแสดง resveratrol เพื่อเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์ที่สลายไขมัน นั่นคือเหตุผลที่นักกีฬาและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนจำนวนมากพบว่า resveratrol สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Journal of Diabetes & Metabolism พบว่า resveratrol ช่วยเพิ่มการทำงานของกลุ่มโปรตีนที่เรียกว่า peroxidase ในมนุษย์

งานวิจัยอื่นๆ ชี้ว่า resveratrol อาจช่วยผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Pharmacology พบว่า resveratrol อาจเป็นประโยชน์ในการชะลอผลกระทบของการสูญเสียความทรงจำ งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่า resveratrol อาจช่วยป้องกันการก่อตัวของโปรตีนที่เป็นอันตรายที่เรียกว่า amyloid beta plaque ที่สร้างขึ้นในสมอง

แม้ว่าจะมีสิ่งเลวร้ายมากมายในเรื่องนี้ แต่ยังมีสิ่งที่ดี การศึกษาบางชิ้นถึงกับแนะนำว่าอาจปกป้องหัวใจ และมีสารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งวิตามินและเอนไซม์ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

เราทุกคนคงรักไวน์แดงมากเท่าที่เราจะสามารถจ่ายได้ แต่น่าจะดีที่สุดที่จะบริโภคไวน์นี้ในปริมาณที่เท่ากันกับไวน์แดงประมาณหนึ่งขวดทุกวัน ในระหว่างนี้ เราสามารถเพลิดเพลินกับสารอาหารอื่นๆ นี่คือสิ่งที่เราได้รับจาก Resveratrol ด้วยการเสริมวิตามินรวมและวิตามินซีที่มีสารเรสเวอราทรอล

แต่ถ้าคุณอยากลองใช้ resveratrol เพื่อป้องกันหรือรักษาโรคหัวใจล่ะ? คุณต้องแน่ใจว่านี่เพียงพอสำหรับคุณ พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้รับสารประกอบนี้เพียงพอทุกวัน ด้วยวิธีนี้ อาหารเสริมวิตามินรวมจะช่วยให้คุณได้รับปริมาณที่เหมาะสม

อันที่จริง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Heart Journal พบว่า resveratrol ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้จริง คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคหัวใจได้จากเว็บไซต์ https://handaldok.com/ มีการใช้ Resveratrol มานานหลายปีในกระบวนการทางการแพทย์ของญี่ปุ่นและแม้กระทั่งในขั้นตอนเครื่องสำอางบางอย่าง บางคนบอกว่ามันช่วยในเรื่องภาวะซึมเศร้า โรคอัลไซเมอร์ และแม้กระทั่งมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งเต้านม

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาจชะลอการพัฒนาเนื้องอกบางชนิดได้ สารต้านอนุมูลอิสระยังหยุดการทำลายหลอดเลือดในสมองและอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร resveratrol อยู่ 2 ชนิด ได้แก่ ชนิดที่รับประทานและชนิดเม็ด โดยทั่วไป ชนิดรับประทานจะรับประทานในมื้อกลางวันและมื้อเย็น และรับประทานยาเม็ดเสริม resveratrol วันละครั้ง ก่อนรับประทานอาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า resveratrol ไม่ใช่กระสุนวิเศษ ไม่มีทางที่คุณจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการจากยาเม็ดหรือแคปซูลเพียงเม็ดเดียว