ในเวลาเพียงสี่เดือนผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินดีช่วยลดความแข็งของหลอดเลือดในกลุ่มชายผิวดำอายุน้อย 70 คนตามผลจากการทดลองทางคลินิกขนาดเล็ก

ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงของผู้เข้าร่วมดีขึ้นมากขึ้นเมื่อได้รับวิตามินดีในปริมาณที่สูงขึ้นดร. Yanbin Dong ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์วิทยาลัยจอร์เจียแห่งมหาวิทยาลัยออกัสตาในออกัสตากล่าว

“ ความแข็งตึงของหลอดเลือดลดลงและวิตามินดียิ่งดีขึ้น” ดงกล่าว

วิตามินดีเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีความสำคัญต่อสุขภาพของกระดูก แต่ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์สงสัยว่ามันอาจมีความสำคัญในรูปแบบอื่น ๆ

“ ตัวรับวิตามินดีนั้นแสดงออกได้ทุกที่ในร่างกายของคุณในเซลล์เกือบทุกชนิด” ดงกล่าว “นั่นเป็นสาเหตุที่ผู้คนคิดว่าวิตามินดีอาจมีสิ่งที่จะให้มากกว่านี้”

เพื่อดูว่าวิตามินอาจปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดดงและเพื่อนร่วมงานของเขาคัดเลือกกลุ่มคนอเมริกันผิวดำที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนที่ขาดวิตามินดี

ผิวหนังของมนุษย์จะสังเคราะห์วิตามินดีตามธรรมชาติเมื่อสัมผัสกับแสงแดดจ้า อย่างไรก็ตาม

ผิวคล้ำดูดซับแสงแดดน้อยลงทำให้คนผิวดำไวต่อการขาดวิตามินมากขึ้น

นอกจากนี้ไขมันในร่างกายมีแนวโน้มที่จะจับและถือวิตามินดีรวมถึงการขาด

ผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกแบ่งออกเป็นสี่กลุ่ม กลุ่มที่สามได้รับวิตามินดีในช่องปาก 600 หน่วยระหว่างประเทศ (IU) 2,000 IU หรือ 4,000 IU ต่อวัน กลุ่มที่สี่ได้รับ placebos ที่ไม่ใช้งาน

สถาบันการแพทย์แห่งชาติในปัจจุบันแนะนำว่าผู้คนควรได้รับวิตามินดี 600 IU ทุกวันดงกล่าว นักวิจัยเลือก 2,000 IU เพราะพวกเขาสงสัยว่าอาจเป็นขนาดที่ดีที่สุดและ 4,000 IU เพราะนั่นเป็นระดับสูงสุดก่อนที่ผู้คนจะเริ่มมีอาการพิษ

จากการศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการบริโภควิตามินดี 2,000 IU และ 4,000 IU ในแต่ละวันสามารถนำระดับวิตามินดีของคนที่ขาดวิตามินกลับมาอยู่ในระดับปกติได้

ในการศึกษาที่ใช้ IU 4,000 รายต่อวันมากกว่าหกเท่าของจำนวนเงินที่แนะนำในปัจจุบันพบว่าลดลง 10.4 เปอร์เซ็นต์ของความแข็งของหลอดเลือดภายในสี่เดือน

ผู้ที่ใช้ 2,000 IU ต่อวันนั้นลดลงถึง 2% ในช่วงเวลาเดียวกัน คนที่ทานยา IU ขนาด 600 IU ที่แนะนำในปัจจุบันมีความแข็งของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเล็กน้อย – ประมาณ 0.1 เปอร์เซ็นต์ ผู้ที่ได้รับยาหลอกนั้นเพิ่มขึ้นร้อยละ 2.3 ตามรายงาน

ไม่พบความเป็นพิษในคนที่ทานวิตามินในปริมาณที่มากขึ้นดงกล่าว

วิตามินดีอาจช่วยสุขภาพหลอดเลือดโดยการปิดกั้นระบบฮอร์โมนที่เพิ่มการหดตัวของหลอดเลือด, นักวิจัยกล่าวว่า นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบซึ่งเชื่อมโยงกับหลอดเลือดแดงแข็งตัว

ดงคาดหวังว่าคนผิวขาวบางคนจะได้รับประโยชน์จากการเสริมวิตามินดี

“เราคาดหวังว่าเราจะเห็นผลกระทบที่คล้ายคลึงกันในคนผิวขาวที่มีการขาดวิตามินดีที่คล้ายกันและมีน้ำหนักเกิน” เขากล่าว

อย่างไรก็ตามการหยิบวิตามินดีจำนวนหนึ่งจะไม่ขอแก้ตัวบุคคลจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้องหรือออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหัวใจของพวกเขาดงกล่าวเสริม

“ ฉันไม่คิดว่าวิตามินดีควรเป็นทางเลือกสำหรับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอื่น ๆ ” ดงกล่าว “ เราจำเป็นต้องออกกำลังกายเราต้องกินอย่างมีสติวิตามินดีเป็นเหมือนอย่างอื่นมันอาจมีประโยชน์มากกว่าสิ่งเหล่านั้นมันไม่สามารถทดแทนได้”

อย่างไรก็ตามการค้นพบนี้นำเสนอโอกาสในการป้องกันโรคหัวใจในคนหนุ่มสาวที่มีความเสี่ยงสูงดร. โรเบิร์ตเอคเคลผู้อำนวยการ Lipid Clinic ของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโคโลราโดกล่าว

Eckel กล่าวว่าการแข็งตัวของหลอดเลือดมีแนวโน้มที่จะไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ในผู้สูงอายุที่มีคราบจุลินทรีย์จำนวนมากอยู่แล้วรวมถึงปัญหาสุขภาพเช่นโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูง Eckel กล่าว แม้ว่าการศึกษาครั้งนี้มุ่งเน้นไปที่คนส่วนใหญ่ในยุค 20 ของพวกเขาเขาตั้งข้อสังเกต

การดูวิตามินดีในชีวิตก่อนหน้านี้ – ก่อนที่จะมีโรคหลอดเลือดหัวใจจำนวนมาก – อาจเป็นการพัฒนาที่ดีขึ้น

Eckel กล่าวซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการศึกษาใหม่กล่าว “เรากำลังพูดถึงการป้องกันเบื้องต้นที่นี่”

ผู้เข้าร่วมการศึกษาควรถูกติดตามเพื่อดูว่าหลอดเลือดแดงที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้นของพวกเขาแปลเป็นอัตราที่ต่ำกว่าของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองในชีวิต Eckel กล่าว การทดลองในอนาคตควรตรวจสอบผลกระทบของวิตามินดีต่อเผ่าพันธุ์และกลุ่มชาติพันธุ์อื่น ๆ ด้วย

การศึกษาเผยแพร่ทางออนไลน์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร PLOS One